忘,(寫很到位)

2018年07月19日     3819     檢舉

最好的日子,無非是你在鬧,他在笑,歲月靜好,如此溫暖到老。

1、忘年。

平時盡量少想自己的年齡,始終保持一顆「不老心」。「年輕化」的心態會促使免疫功能「年輕化」,保障人體各器官功能協調穩定。

2、忘病。

忘病不等於不積極治病,而是不要被疾病壓倒,更不能喪失戰勝疾病的意志。疾病直接或間接與精神心理因素有關者佔80%以上;即使是癌症也存在自然消失的機率。然而奇跡只可能發生在那些精神上沒有被疾病壓垮的人身上。

3、忘形。

老年人不妨打扮得漂亮瀟灑一些,別人看著有活力,自身感覺也舒心。消除「人老珠黃」的心態,有益於身心健康。

4、忘爭。

老年人切忌逞強,一是慾望不可太高,不可貪得無厭;二是難以實現的慾望不可強求,得放手時且放手;三是違反科學規律和社會規律的慾望不可有。 

5、忘愁。

多愁善感多疾病。生活中難免出現憂愁,只要你善於解脫,讓快樂充滿人生,憂愁即會「煙消雲散」。

6、忘氣。

人生旅途,怎麼會沒有坎坎坷坷,如果你耿耿於懷,常生悶氣或「怒發沖冠」,就會使氣血堵塞,血壓升高,心跳加速,甚至因憤怒而氣絕身亡。所以,遇到氣憤之事,要想得開,忘得掉。

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